<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was δυναμικά generated on 6 Απριλίου 2026 at 00:14 by All in One SEO v4.7.3.1 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://kardiatrofis.gr/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Η Καρδιά της τροφής</title>
		<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr]]></link>
		<description><![CDATA[Η Καρδιά της τροφής]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 09:42:54 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://kardiatrofis.gr/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/biografiko/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/biografiko/]]></link>
			<title>Η ομάδα μας</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 09:42:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/συμβολή-της-τηλεόρασης-στην-παιδική-π/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/συμβολή-της-τηλεόρασης-στην-παιδική-π/]]></link>
			<title>Συμβολή της τηλεόρασης στην παιδική παχυσαρκία</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 15:48:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/blog/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/blog/]]></link>
			<title>Άρθρα</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 04 Nov 2021 22:57:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/banana-muffins/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/banana-muffins/]]></link>
			<title>Banana muffins</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2023 11:36:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/tragana-pikantika-rebythia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/tragana-pikantika-rebythia/]]></link>
			<title>Τραγανά, πικάντικα ρεβύθια</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2023 11:23:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/energy-balls-me-fistiki-aiginis/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/energy-balls-me-fistiki-aiginis/]]></link>
			<title>Energy balls με φιστίκι Αιγίνης</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2023 11:02:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/patatosalata-me-auga-kai-sos-giaourtiou/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/22/patatosalata-me-auga-kai-sos-giaourtiou/]]></link>
			<title>Πατατοσαλάτα με αυγά και σως γιαουρτιού</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 22 Feb 2023 10:47:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/15/kolokuthosoupa-nistisimi-veloute/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/15/kolokuthosoupa-nistisimi-veloute/]]></link>
			<title>Κολοκυθόσουπα νηστίσιμη βελουτέ</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 15 Feb 2023 08:22:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/psomi-me-cottage-cheese-axladi-meli-karidia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/psomi-me-cottage-cheese-axladi-meli-karidia/]]></link>
			<title>Ψωμί με cottage cheese, αχλάδι, μέλι και καρύδια</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Feb 2023 16:29:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/patzarosalata-me-giaourti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/patzarosalata-me-giaourti/]]></link>
			<title>Πατζαροσαλάτα με γιαούρτι</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Feb 2023 16:15:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/tofu-me-kinoa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/tofu-me-kinoa/]]></link>
			<title>Τόφου με κινόα</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Feb 2023 15:42:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/]]></link>
			<title>Καλως ήρθατε</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Nov 2021 00:10:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/nistisima-sokolatenia-brownies-xwris-zaxari/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/21/nistisima-sokolatenia-brownies-xwris-zaxari/]]></link>
			<title>Νηστίσιμα σοκολατένια brownies χωρίς ζάχαρη</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Feb 2023 16:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/18/rolakia-tortigias-me-fistikobouturo-kai-banana/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/18/rolakia-tortigias-me-fistikobouturo-kai-banana/]]></link>
			<title>Ρολάκια τορτίγιας με φιστικοβούτυρο και μπανάνα</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 18 Feb 2023 11:21:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/nistisima-mpiskota-me-melasa-kai-kakao/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/nistisima-mpiskota-me-melasa-kai-kakao/]]></link>
			<title>ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΜΕΛΑΣΑ ΚΑΙ ΚΑΚΑΟ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 15:53:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/nistisima-mpiftekia-apo-sogia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/nistisima-mpiftekia-apo-sogia/]]></link>
			<title>ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΑΠΟ ΣΟΓΙΑ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 15:29:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/melomakarona-me-melasa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/melomakarona-me-melasa/]]></link>
			<title>Μελομακάρονα με μελάσα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 14:59:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/mexikaniki-tortigia-me-kima-piperies-kai-kokkina-fasolia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/mexikaniki-tortigia-me-kima-piperies-kai-kokkina-fasolia/]]></link>
			<title>Μεξικάνικη τορτίγια με κιμά, πιπεριές και κόκκινα φασόλια</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 14:40:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/tonosalata-me-kalampoki/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/tonosalata-me-kalampoki/]]></link>
			<title>Τονοσαλάτα με καλαμπόκι</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 14:22:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/10/kafes-coffee/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/10/kafes-coffee/]]></link>
			<title>Ο καφές και τα οφέλη του</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 14:07:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/νηστίσιμα-σοκολατάκια-καρύδας/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/νηστίσιμα-σοκολατάκια-καρύδας/]]></link>
			<title>Νηστίσιμα σοκολατάκια καρύδας</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 16:49:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/tost-me-solomo-kai-sos-giaourtiou/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/02/20/tost-me-solomo-kai-sos-giaourtiou/]]></link>
			<title>ΤΟΣΤ ΜΕ ΣΟΛΩΜΟ ΚΑΙ ΣΩΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 20 Feb 2023 15:43:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/4-φεβρουαρίου-παγκόσμια-ημέρα-καρκίνο/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/4-φεβρουαρίου-παγκόσμια-ημέρα-καρκίνο/]]></link>
			<title>4 Φεβρουαρίου Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 16:27:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/επεξεργασμένο-κρέας/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/επεξεργασμένο-κρέας/]]></link>
			<title>Επεξεργασμένο κρέας</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 16:04:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/καρπούζι/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/12/καρπούζι/]]></link>
			<title>Καρπούζι</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 12 Jan 2023 15:28:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/05/19/διατροφή-και-άγχος/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/05/19/διατροφή-και-άγχος/]]></link>
			<title>Διατροφή και άγχος</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 May 2023 08:10:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/γιατί-να-ξεκινήσω-το-γεύμα-μου-με-σαλάτ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/γιατί-να-ξεκινήσω-το-γεύμα-μου-με-σαλάτ/]]></link>
			<title>Γιατί να ξεκινήσω το γεύμα μου με σαλάτα;</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jan 2023 10:10:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/ευεργετικές-δράσεις-αβοκάντο/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/ευεργετικές-δράσεις-αβοκάντο/]]></link>
			<title>Ευεργετικές δράσεις αβοκάντο</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jan 2023 09:46:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/ευεργετικές-δράσεις-κουνουπιδιού/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/ευεργετικές-δράσεις-κουνουπιδιού/]]></link>
			<title>Ευεργετικές δράσεις κουνουπιδιού</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jan 2023 09:25:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/ευεργετικές-δράσεις-κολοκύθας/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/ευεργετικές-δράσεις-κολοκύθας/]]></link>
			<title>Ευεργετικές δράσεις κολοκύθας</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jan 2023 09:11:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/οι-ευεργετικές-δράσεις-του-ροδιού/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/11/οι-ευεργετικές-δράσεις-του-ροδιού/]]></link>
			<title>Οι ευεργετικές δράσεις του ροδιού</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 11 Jan 2023 08:52:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωμένες-μπάρες-γιαουρτιού/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωμένες-μπάρες-γιαουρτιού/]]></link>
			<title>Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 11:22:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωτό-μηχανής-με-3-υλικά/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωτό-μηχανής-με-3-υλικά/]]></link>
			<title>Παγωτό &#8220;μηχανής&#8221; με 3 υλικά</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 11:15:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/σορμπέ-καρπούζι/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/σορμπέ-καρπούζι/]]></link>
			<title>Σορμπέ καρπούζι</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 11:05:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωτό-με-γιαούρτι-και-φράουλες/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωτό-με-γιαούρτι-και-φράουλες/]]></link>
			<title>Παγωτό με γιαούρτι και φράουλες</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 11:00:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωμένη-μπανάνα-σε-ξυλάκι-με-σοκολάτ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/παγωμένη-μπανάνα-σε-ξυλάκι-με-σοκολάτ/]]></link>
			<title>Παγωμένη μπανάνα σε ξυλάκι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 10:53:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/μους-σοκολάτας-με-γιαούρτι/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/μους-σοκολάτας-με-γιαούρτι/]]></link>
			<title>Μους σοκολάτας με γιαούρτι</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 10:44:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/μους-σοκολάτας-με-αβοκάντο-χωρίς-ζάχα/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/μους-σοκολάτας-με-αβοκάντο-χωρίς-ζάχα/]]></link>
			<title>Μους σοκολάτας με αβοκάντο, χωρίς ζάχαρη</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 10:33:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/light-chocolate-cheesecake-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/01/10/light-chocolate-cheesecake-2/]]></link>
			<title>Light chocolate cheesecake</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 10 Jan 2023 10:24:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/cheesecake-χωρίς-ζάχαρη-χωρίς-βούτυρο-και-χωρί/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/cheesecake-χωρίς-ζάχαρη-χωρίς-βούτυρο-και-χωρί/]]></link>
			<title>Cheesecake χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο και χωρίς μπισκότα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 17:17:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/μελομακάρονα-με-βρώμη/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/μελομακάρονα-με-βρώμη/]]></link>
			<title>Μελομακάρονα με βρώμη</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 17:07:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/μωσαϊκό-με-ταχίνι-και-μέλι/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/μωσαϊκό-με-ταχίνι-και-μέλι/]]></link>
			<title>Μωσαϊκό με ταχίνι και μέλι</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:57:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/chocolate-chia-seeds-pudding/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/chocolate-chia-seeds-pudding/]]></link>
			<title>Chocolate chia seeds pudding</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:42:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/σοκολατένια-κρέμα-βρώμης-με-αρώματα-φ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/σοκολατένια-κρέμα-βρώμης-με-αρώματα-φ/]]></link>
			<title>Σοκολατένια κρέμα βρώμης με αρώματα φουντουκιού</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:37:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/σοκολατένια-ψητή-βρώμη-σε-μπολάκια/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/σοκολατένια-ψητή-βρώμη-σε-μπολάκια/]]></link>
			<title>Σοκολατένια ψητή βρώμη σε μπολάκια</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:29:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/μπάρες-δημητριακών-με-χουρμάδες-βρώμ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/μπάρες-δημητριακών-με-χουρμάδες-βρώμ/]]></link>
			<title>Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη και ξηρούς καρπούς</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:23:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/ταρτάκια-βρώμης-με-γιαούρτι-και-φρούτ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/ταρτάκια-βρώμης-με-γιαούρτι-και-φρούτ/]]></link>
			<title>Ταρτάκια βρώμης με γιαούρτι και φρούτα</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:13:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/σπιτική-γκρανόλα-χωρίς-ζάχαρη/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/19/σπιτική-γκρανόλα-χωρίς-ζάχαρη/]]></link>
			<title>Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Dec 2022 16:03:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/16/μαλακά-μπισκότα-βρώμης-χωρίς-ζάχαρη/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2022/12/16/μαλακά-μπισκότα-βρώμης-χωρίς-ζάχαρη/]]></link>
			<title>Μαλακά μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Dec 2022 12:58:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/03/03/threptiki-salata-me-kinoa-kai-rodi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kardiatrofis.gr/2023/03/03/threptiki-salata-me-kinoa-kai-rodi/]]></link>
			<title>Θρεπτική σαλάτα με κινόα και ρόδι</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 Mar 2023 18:42:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
