Ετικέτα: καρυδια

Υλικά 1 φέτα ψωμί ολικής 30 γρ. 1 κ. σ. cottage cheese Μισό αχλάδι 1 κ. γλ. μέλι 2 καρύδια   Κάθε μερίδα αποδίδει: – Ενέργεια: 200 kcal -Υδατάνθρακες: 30 γρ. – Πρωτεΐνες: 4 γρ. – Λίπος: 7 γρ. -…