Σχεδόν τα μισά αγόρια και το 40% των κοριτσιών 10-12 ετών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, γεγονός που μας φέρνει πρώτους σε 27 χώρες της Ευρωπαικης Ένωσης)(IOTF 2010)
Γιατί τα παιδιά πρέπει να τρώνε σωστά:
- Για να προσλαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να αναπτύσσονται σωστά
- Για να δημιουργούνται στον οργανισμό τα κατάλληλα αποθεματα θρεπτικών συστατικών π.χ. ασβέστιο για γερά κόκκαλα
- Για να προλαμβάνονται προβληματα υγείας όπως παχυσαρκία, διαβήτης, καρδιαγγειακά, τερηδόνα
- Γιατί κατά την παιδική ηλικία διαμορφώνονται διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή
Πότε το παιδί χρειάζεται τη βοήθεια ενός διαιτολόγου
- Όταν το σωματικό βάρος είναι πιο πάνω ή πιο κάτω από το φυσιολογικό
- Όταν υπάρχει κάποια διατροφική έλλειψη, πχ σιδηροπενική αναιμία.
- Όταν η διατροφή ενός παιδιού ή εφήβου είναι μονομερής και δεν έχει καθόλου ποικιλία. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν αυξημένες πιθανότητες η διατροφή αυτή να οδηγήσει σε κάποια διατροφική έλλειψη.
- Όταν υπάρχει κάποιο νόσημα, πχ σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι και άλλα.
- Όταν υπάρχει υποψία για κάποια διατροφική διαταραχή
Πως δουλεύουμε
- Στην πρώτη συνεδρία λαμβάνεται το πλήρες ιατρικό και διατροφικό ιστορικό.
- Γίνονται σωματομετρήσεις (ύψος, βάρος) και λιπομέτρηση – μέτρηση της σύστασης σώματος με την μέθοδο της βιοηλεκτρικής εμπέδησης, οι οποίες επαναλαμβάνονται και στην πορεία.
- Έπειτα, σχεδιάζεται, ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και αποφασίζεται από κοινού η συχνότητα των επισκέψεων σας.