Υλικά
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% 200 γρ
- 1 κ. γλ. μέλι
- Λίγες σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
Εκτέλεση
1)Ανακατεύουμε τα παραπάνω. Τα απλώνουμε σε μια τετράγωνη φόρμα στην οποία πριν έχουμε τοποθετήσει μεμβράνη.
2) Γαρνίρουμε με φράουλες, μύρτιλα, φιστίκια Αιγίνης.
3) Τοποθετούμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες.
4) Ξεφορμαρουμε, κόβουμε και απολαμβάνουμε!
Θερμιδική αξία ανά μπάρα
- 40 kcal
- 5 γρ. πρωτεΐνης
- 3 γρ. υδατανθράκων
- 1 γρ. λίπους
- 1 γρ. διαιτητικών ινών
0 σχόλια για “Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού”