Υλικά για 6 τεμάχια
- 1 γιαούρτι 2%
- 1 μπανάνα πολύ ώριμη
- 8 φράουλες
- 1 κ. γλ. μέλι (προαιρετικά)
Εκτέλεση
1) Χτυπάτε στο multi όλα τα υλικά.
2) Τα μοιράζετε σε θήκες για παγωτό και τα καταψύχετε.
3) Για να τα ξεφορμάρετε, βυθίζετε το κάτω μέρος σε ζεστό νερό για λίγο δευτερόλεπτα και τραβάτε τις λαβές.
Κάθε τεμάχιο αποδίδει:
- Ενέργεια: 49,5 kcal
- Υδατάνθρακες: 8 γρ.
- Πρωτεΐνη: 4 γρ.
- Λίπος: 1 γρ.
- Διαιτητικές ίνες: 1 γρ.
0 σχόλια για “Παγωτό με γιαούρτι και φράουλες”