Υλικά (16 τεμάχια):
- 3 πολύ ώριμες μπανάνες
- 90 γρ. ταχίνι
- 20 γρ. κακάο
- 1 κ. σ μέλι
- 100 γρ. βρώμη
- 20 γρ. σταγόνες σοκολάτα
Εκτέλεση
1) Απλά ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα multi. Θα βγει μια πολύ μαλακή ζύμη.
2) Με ένα κουτάλι απλώνουμε τα μπισκότα σε ένα ταψί με λαδόκολλα.
3) Πασπαλίζουμε με σταγόνες σοκολάτας.
4) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στο αέρα στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά.
Κάθε τεμάχιο αποδίδει:
- Ενέργεια: 90 kcal
- Υδατάνθρακες: 12,5 γρ.
- Λίπος: 4 γρ.
- Πρωτεΐνες: 2,5 γρ.
- Διαιτητικές ίνες: 2 γρ.
0 σχόλια για “Soft σοκολατένια μπισκότα βρώμης με μπανάνα και ταχίνι”