Υλικά (16 τεμάχια): 3 πολύ ώριμες μπανάνες 90 γρ. ταχίνι 20 γρ. κακάο 1 κ. σ μέλι 100 γρ. βρώμη 20 γρ. σταγόνες σοκολάτα Εκτέλεση 1) Απλά ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα multi. Θα βγει μια πολύ μαλακή ζύμη.…
Yogurt bowl με βερίκοκα, ταχίνι, σουσάμι και chia
Υλικά: (1 μερίδα) 150 γρ. γιαούρτι 4 βερίκοκα 1 κ .γλ. σουσάμι 1 κ. γλ chia Εκτέλεση 1) Σε ένα multi χτυπάς το γιαούρτι με τα βερίκοκα (αν το θες πιο γλυκό στο σημείο αυτό προσθέτεις 1 κ .γλ.…