Τονοσαλάτα με καλαμπόκι

Υλικά

• 60 γρ τόνο σε νερό
• 2 κ. σ. καλαμπόκι
• Φυλλώδη λαχανικά
• 1 κ. σ. ελαιόλαδο
• 2 κ.γλ. μουστάρδα
• 2 κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου

Κάθε μερίδα αποδίδει:

- Ενέργεια: 240 kcal

- Υδατάνθρακες: 7 γρ.

- Λίπος: 16 γρ.

- Πρωτεΐνες: 16 γρ.

- Διαιτητικές ίνες: 2 γρ.