Ρολάκια τορτίγιας με φιστικοβούτυρο και μπανάνα

Υλικά (για 1 τορτίγια)

• 1 τορτιγια 60 γρ ολ.άλεσης

• 2 κ.γλ. φιστικοβούτυρο

• 1 μπανάνα

Κάθε τορτίγια αποδίδει:

- Ενέργεια: 335 kcal

- Υδατάνθρακες: 55 γρ.

- Λίπος: 9 γρ.

- Πρωτεΐνες: 9 γρ.

- Διαιτητικές ίνες: 7 γρ.

* Για μικρά παιδάκια είναι 2 μερίδες!