Ψωμί με cottage cheese, αχλάδι, μέλι και καρύδια

Υλικά

  • 1 φέτα ψωμί ολικής 30 γρ.
  • 1 κ. σ. cottage cheese
  • Μισό αχλάδι
  • 1 κ. γλ. μέλι
  • 2 καρύδια

 

Κάθε μερίδα αποδίδει:

- Ενέργεια: 200 kcal

-Υδατάνθρακες: 30 γρ.

- Πρωτεΐνες: 4 γρ.

- Λίπος: 7 γρ.

- Διαιτητικές ίνες: 3 γρ.

εικόνα_Viber_2023-02-17_19-15-32-853

0 σχόλια για “Ψωμί με cottage cheese, αχλάδι, μέλι και καρύδια”

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *