Ετικέτα: ροδελεςψαριου

Υλικά: (6 τεμάχια) 600 γρ. ροδέλες βακαλάου κτψ 3 κ. σ. αλεύρι ολικής 1 αυγό 50 γρ. φρυγανιά ολικής Μπαχαρικά: αλάτι, πιπέρι, κουρμουμάς, κάρυ πάπρικα Εκτέλεση: 1) Αποψύχετε τις ροδέλες και τις πιέζετε να φύγουν τα πολλά υγρά. 2) Χτυπάτε…