Υλικά (για 1-2 μερίδες) 50 γρ κινόα άβραστη ½ πράσινη πιπεριά 1 καρότο ¼ αβοκάντο 4 κουτ.σουπ. ρόδι Σως: 1 κουτ.σουπ. ελαιόλαδο Χυμό, λεμόνι, πορτοκάλι 1 κ.γλ. μουστάρδα Κρέμα βαλσάμικου Εκτέλεση Ξεπλένεις και βράζεις την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες.…
Οι ευεργετικές δράσεις του ροδιού
Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης. Ο χυμός ροδιού μειώνει τη συστολική πίεση και συμβάλει στην καταπολέμηση της υπέρτασης. Ρύθμιση λιπιδίων αίματος. Το ρόδι λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε τανίνες μπορεί να μειώσει την ολική χοληστερόλη, την κακή χοληστερόλη (LDL), τα τριγλυκερίδια, ενώ σε…