Ετικέτα: τονοσαλατα

Υλικά για 1 μερίδα 60 γρ τόνο σε νερό 50 γρ άβραστο πλιγούρι 1 τομάτα ½ αγγούρι 1/3 πιπεριά ¼ αβοκάντο 1 κ. σ. ελαιόλαδο Λίγο λεμόνι Εκτέλεση 1) Ετοιμάζουμε το πλιγούρι σύμφωνα με τις οδηγίες. 2) Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά…