Υλικά για 15 energy balls 100 γρ βασιλικούς χουρμάδες 70 γρ νιφάδες βρώμης 40 γρ φυστικοβούτυρο 40 γρ χυμός πορτοκάλι Ξύσμα πορτοκαλιού Εκτέλεση 1) Αφαιρούμε τα κουκούτσια από τους βασιλικούς χουρμάδες. 2) Βάζουμε τους χουρμάδες στο μηχάνημα με τα μαχαίρια…
Λαχανάκια Βρυξελλών ψητά με τυρί και πορτοκάλι
Υλικά (1 μερίδα) 15 λαχανάκια Βρυξελλών 1 κ. σ ελαιόλαδο 30 γρ. τυρί χαμηλών λιπαρών Χυμό από μισό πορτοκάλι Εκτέλεση 1) Σε ένα ταψάκι βάζεις όλα τα υλικά και Ψήνεις γιε 20 λεπτά. Κάθε μερίδα αποδίδει: Ενέργεια: 270 kcal Λίπος:…