Υλικά 1/2 φλιτζάνι γάλα 1 κ. γλ. Μέλι ή σιρόπι αγαύης 2 κ. σ. σπόροι chia Τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε 12 ώρες στο ψυγείο για να φουσκώσουν οι σπόροι. Για τη βάση: 2 κ. σ. τριμμένο φουντούκι Topping: 1…
Χατζηπέρη Χριστίνα, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
