Ένα φθινοπωρινό γλυκό όλο αρώματα! Κυριολεκτικά το σπίτι μύρισε απίστευτα! Υλικά 4 μήλα 100 γρ μέλι 350 γρ σταφίδες 100 ml σπορέλαιο 300 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις (μισό ολικής μισό λευκό) 150 ml χυμός πορτοκάλι 3 κ.…
Συμβολή της τηλεόρασης στην παιδική παχυσαρκία
Τα τελευταία χρόνια τα παιδιά φαίνεται να δαπανούν ολοένα και περισσότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη, κάτι που συνδέεται αρνητικά με την ανάπτυξη φυσικών και γνωστικών ικανοτήτων, ενώ φαίνεται να υπάρχει θετική σύνδεση με προβλήματα ύπνου, κατάθλιψης, άγχους αλλά και παχυσαρκίας.…
Γιατί να τρώω φρούτα καθημερινά;
Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων προσφέρει: Καλύτερη ενυδάτωση, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε νερό Παρατεταμένο αίσθημα κορεσμού με χαμηλή ενεργειακή πρόσληψη και μειωμένη όρεξη, χάρη στην υψηλή συγκέντρωση φυτικών ινών αλλά και στον έλεγχο ορμονών που σχετίζονται με την όρεξη…