Υλικά: (1 μερίδα) 150 γρ. γιαούρτι 4 βερίκοκα 1 κ .γλ. σουσάμι 1 κ. γλ chia Εκτέλεση 1) Σε ένα multi χτυπάς το γιαούρτι με τα βερίκοκα (αν το θες πιο γλυκό στο σημείο αυτό προσθέτεις 1 κ .γλ.…
Light chocolate cheesecake
Υλικά: (4 μερίδες) Για την κρέμα: 300 γρ. γιαούρτι 2% στραγγιστό 100 γρ. τυρί κρέμα light 2 κ. σ μέλι 1 κ. σ κακάο Για την γκανάζ: 100 γρ. κουβερτούρα 50 γρ. γάλα φυτικό (ή γάλα χαμηλών λιπαρών) Για την…
Νηστίσιμη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, αυγά, βούτυρο
Ένα φθινοπωρινό γλυκό όλο αρώματα! Κυριολεκτικά το σπίτι μύρισε απίστευτα! Υλικά 4 μήλα 100 γρ μέλι 350 γρ σταφίδες 100 ml σπορέλαιο 300 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις (μισό ολικής μισό λευκό) 150 ml χυμός πορτοκάλι 3 κ.…